おからダイエット 関連ツイート
RT @tokanokiroku: 【ダイエットレシピ】
「腹持ち最強！おからパンケーキ🥞」
おからパウダーさえあれば家にあるもので簡単に作れます
びっくりするほどの腹持ちの良さ！
今回私は甘味料にきび砂糖を使いました◎
トッピング次第でおやつ系にもおかず系にもなる✨
焦…@spell_magic07 2018/06/16 05:50
【ダイエット中のおすすめおやつ】 ・ナッツ ・ドライフルーツ ・甘栗 ・干し芋 ・ふかし芋 ・おから ・こんにゃくゼリー ・おしゃぶり昆布 ・するめ ・煮干し ・炒り大豆 我慢はストレスのもと 150kcal前後目安に上手に食べ… https://t.co/8L3igAUqCy
@_yaseru_bot 2018/06/15 10:09
ダイエット時は便秘になりやすいので注意です。
食事制限をして普段より食べる量が減っているためです。
そんな時はオカラがおススメです。おからは低カロリーで食物繊維が豊富です。
https://t.co/mXHTqhlfpb@L500546962 2018/06/15 20:13
