おからダイエット 関連ツイート
【食物繊維を多く含む食べ物】
・ひじき
・おから
・納豆
・ごぼう
・グリンピース
・モロヘイヤ……
食物繊維は便秘改善による
ダイエット効果があります!@happylife0005 2018/06/16 11:09
おからパウダーの選び方〜糖質ゼロや美味しさ重視・業務用の激安価格まで〜 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ https://t.co/ez1LAQuiaw
@honkide_diet 2018/06/15 13:26
ダイエット時は便秘になりやすいので注意です。
食事制限をして普段より食べる量が減っているためです。
そんな時はオカラがおススメです。おからは低カロリーで食物繊維が豊富です。
https://t.co/mXHTqhlfpb@L500546962 2018/06/15 20:13