おからダイエット 関連ツイート
ダイエット時は便秘になりやすいので注意です。
食事制限をして普段より食べる量が減っているためです。
そんな時はオカラがおススメです。おからは低カロリーで食物繊維が豊富です。
https://t.co/mXHTqhlfpb@L500546962 2018/06/15 20:13
過去のダイエット失敗例(笑)
こんにゃく・キノコ・おからなど
ノンカロリーや低カロリーのものばかり食べていたら
あまり痩せずに、太りやすくなってしまいました。。。。
極端は、難しいですね^^@gypsydiet 2018/06/15 17:03
RT @yaserepo: 【おからのダイエットレシピ】
1年で15kgのダイエットに成功した
秘訣はおから?
安価で手に入れやすくカロリーも
糖質も食物繊維も豊富なおから❗️
お腹いっぱい食べても罪悪感は
ありませんよ❤️
(ライター:@monadiettw )
#ダイエッ…@MONAdiettw 2018/06/15 16:44