おからダイエット 関連ツイート
RT @tokanokiroku: 【ダイエットレシピ】
「腹持ち最強!おからパンケーキ🥞」
おからパウダーさえあれば家にあるもので簡単に作れます
びっくりするほどの腹持ちの良さ!
今回私は甘味料にきび砂糖を使いました◎
トッピング次第でおやつ系にもおかず系にもなる✨
焦…@tiyotanikera 2018/06/16 10:37
ダイエット時は便秘になりやすいので注意です。
食事制限をして普段より食べる量が減っているためです。
そんな時はオカラがおススメです。おからは低カロリーで食物繊維が豊富です。
https://t.co/mXHTqhlfpb@L500546962 2018/06/15 20:13
おからパウダーを知ってしますか?
その名の通りおからをパウダー状にしたものです。
パウダーにすることで多くの食物繊維をとれ便秘を解消することができます。
パウダー状で味がほとんどないのでご飯にまぜたり、スープに入れたりして摂ることができます。
#ダイエット #美容 #減量@N0Z0_1214 2018/06/16 01:44