おからダイエット 関連ツイート
ダイエット中だからおから豆乳クッキーで我慢(´・ω・`)
おから豆乳クッキー https://t.co/ZHBpQdZfkn@daietter3 2018/06/15 15:21
おからパウダーを知ってしますか?
その名の通りおからをパウダー状にしたものです。
パウダーにすることで多くの食物繊維をとれ便秘を解消することができます。
パウダー状で味がほとんどないのでご飯にまぜたり、スープに入れたりして摂ることができます。
#ダイエット #美容 #減量@N0Z0_1214 2018/06/16 01:44
RT @tokanokiroku: 【ダイエット】
おからの食べ過ぎは注意すべきみたいなのでご報告です😭
おからは不溶性食物繊維で、摂りすぎるとかえって便が硬くなりすぎ便秘になってしまうのだとか…
最近少し硬いかな?と思っていたのはおからの食べ過ぎかもしれません😢(蒸しパ…@______j89 2018/06/15 13:59