ウエイトトレーニング 関連ツイート
RT @DragonsCBC: ビシエド 逆転のタイムリーについて
@Sxxk6Xc0idFUkQH 2018/05/28 01:18
打ったボールはカットボール
頭にはいってなかったけど反応で打った
今は自分の感覚が凄くいい
去年よりも間隔も体調もいい
少々詰まっても打球が伸びているのはウエイトトレーニングの成果だ
#CBCテレビ #CBCラ…
筋肥大の3要素は「トレーニング、休息、栄養」
@NkQhal 2018/05/28 08:02
筋肥大の効果としてトレーニングが40%、残りが60%の影響があると言われている。
つまり、一生懸命にウエイトトレーニングをするだけでなく、しっかりと休み、栄養を摂ることがとても重要である。
RT @hayarimom: 165cm67kg23歳ウエイトトレーニング、全身超筋肉!!鬼の顔のような背筋が凄すぎる!!全身の筋肉は鍛えあげられ動く度に筋肉部位がフェロモンを放出!!高画質有料動画(無料サンプルあり)
@dorza69 2018/05/28 04:02
https://t.co/QJ0TvPwXpK https…