ウエイトトレーニング 関連ツイート
【プルオーバー】
背中の発達にとても効果的なウエイトトレーニング『プルオーバー』をご紹介します。
https://t.co/sbBX1ntJD9
#プルオーバー https://t.co/xDdPwhLYdR@guide_muscle 2018/05/28 07:50
【フロントレイズ】
肩の発達にとても効果的なウエイトトレーニング『フロントレイズ』をご紹介します。
https://t.co/HAKDdF3N6c
#フロントレイズ https://t.co/pXz0rUeyHP@guide_muscle 2018/05/28 17:15
RT @Sports_Crowd_: 【バネを鍛えるための上級者トレーニング!】
私(飯田)が行っている瞬発力を鍛えるのに有効な、スプリット・スクワット・ジャンプの紹介です。
ハイクリーン、スプリットランジなどのウエイト後に取り入れることで、鍛えた筋肉を、実際の動きに変換するこ…@eFzibBPuj0kFm3O 2018/05/28 19:15