ジョギング 関連ツイート
@hikakin @YouTube HIKAKINさんSupremeだらけになっちゃいますね(///_///)
あと、HIKAKINさんなんか肌めっちゃ綺麗になってますよね🤔❔
小顔にもなってますねノ)゚Д゚(ヽ💡
何かあったんで… https://t.co/3MDxuaM4RO@hahahatan9 2018/10/14 13:23
飲みやすい青汁 「ジョギング 初心者 40代」更新しました
北海道の飲みやすい青汁|青汁畑 - https://t.co/jv5hx7zoWL@aojirubatake 2018/10/14 13:40
運動が精神に良い影響をもたらすのは周知の事実だが、とある研究では心肺系体力が高い人ほど鬱の症状を示す割合は低く、心肺系能力の高い人ほど情緒的な健康を計るテストの得点が高い。
この研究では、1週間に17~30kmのウォーキングやジョギングを行う人たちが一番精神状態が良かった。@musclearuaru 2018/10/14 13:28